健康やせ成功例を探す

高校時代の部活引退後、５kg体重が増加。このままでは、夏のプールもイベントも楽しめない…と思っていたときに、母が、通い始めていたイヴを私にも勧めました。温かいトリートメント室での体験で、発汗が促され、体重が１〜２kgダウン！達成感とやりがいを感じ、ここなら理想の体が手に入れられると確信したため、入学しました。先生たちのアドバイスで、間食は格段に減り、食べるなら寒天ゼリーなどを選び、夜の炭水化物や果物も控えめにするなど、食生活を改善しましたが、「食べてはダメ」という制限がなかったことが痩身成功の秘訣だと思います。夏には、目標体重はまだ達成していませんでしたが、海で友だちとビーチバレーを満喫できました。