健康やせ成功例を探す

下半身太りで、洋服で脚やヒップのラインを隠す日々。スキニーをキレイに着こなしている知人を見て、痩せたいと思ったときに、母と妹がイヴで少しずつ痩せていく姿を見て、私も入学しました。最初は、温式痩身の教室の暑さが苦手でしたが、徐々に冷え性にはありがたく、無理なく続けられそうだとも実感。自宅では、朝の欠食をやめ、朝＆昼食は多く、夕食は少なめにし、冷たい飲み物をなるべく飲まないようにも食生活を改善。ホームケアのブラッシング体操は入浴前に実行しました。10代の頃の体重が復活し、ヒップがサイズダウンしたうえに、四角から丸い形にもなったので、スキニーにもトライ！先生たちと家族で楽しみながら痩身ができました。