健康やせ成功例を探す

１年間のフランス留学から帰国後、体重が７kg増加。健康診断の結果で再検査の項目があり、不安を感じてイヴを訪ねました。温かい教室で痩身技術を受けると1回1回効果が実感でき、通学５回目くらいから汗がでやすくなり、体が温かく感じるように！先生たちには、日々の生活の中で健康的に痩せるためにできることがたくさんあると教わり、少しずつ実践していきました。食生活では、むくみ防止、冷え防止、食べ過ぎ防止に役立つ食材を取り入れ、和食中心の食事に。飲み会も多かったのですが、赤ワインや温野菜中心で乗り切り、たった２ヵ月で留学前の体重に戻りました。ずっと気になっていた太ももの張りもなくなり嬉しいです。