健康やせ成功例を探す

痩せていた時期はなく、40代以降は63〜67kgの間で体重が増減。食事制限で痩せてもリバウンドし、運動をしても特に変化はありませんでした。このまま何もしなければ、そのうち働けなくなるのでは…と不安を感じ、以前から気になっていたイヴへ。教室でトリートメントを受けると、体が温まって発汗し、肉質も柔らかくなり、「本当に痩せるんだ」と実感できました。家では、朝食をパンからご飯とみそ汁などの和食にかえ、甘い物を食べたいときは食後にとるなどの食事アドバイスを実行。10kg痩せ、体が軽くなったら疲れにくくなりました。痩身成功の秘訣は、体を温めたことと、自分の体と向き合ったことだと思います。