健康やせ成功例を探す

スポーツジムのダイエットコースに１年通い、減量できたものの、左腕が上がらなくなってジムにコンスタントに通えなくなったら、アッという間にリバウンド…。健康診断にもひっかかったため、イヴの門をたたきました。温式痩身の教室に行くと、毎回汗がびっしょり出て、早いペースで体重がダウン。かなり体力を使い、ヘトヘトになるのですが、先生たちに励まされると、気持ちが前向きになりました。食事は、野菜から食べるように心がけ、根菜やホット青汁をよくとり、ホームケアでは脚のむくみ対策に経絡上のビューティーポイントも刺激。最初の１カ月で−５kg、３カ月で−10kg減、さらに６カ月半で20代前半の体重が復活し、想像以上に痩せました。